むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ – ニコニコニュース


むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ
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冬が旬の「かぶ」。定番の白いかぶの他にも、お正月のおせち料理に登場する「赤かぶ」や紫色の「あやめかぶ」など様々な種類があります。そんなかぶは、冬のむくみ予防・美肌作り・ダイエットなどに効果が期待できる、嬉しい栄養がギュッと詰まっています。 そこで今回は、かぶの正しい保存方法から、効率よく栄 ...

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